Ayurveda, Wellness & Yoga

Ayurveda heißt „Die Wissenschaft vom langen Leben“ (ayus = Leben, veda = Wissen) und findet seinen Ursprung in Indien.

Ayurveda ist ein Gesundheitssystem, das auf eine 3.500-jährige Geschichte zurückblicken kann und sollte daher nicht mit Wellnessmassagen verwechselt werden. Eine Ayurveda Kur sieht sowohl eine Ernährungsumstellung und Medikamenteneinnahme als auch körperliche Anwendungen vor, um den Körper zu reinigen und neue Kraft zu tanken. Die körperlichen Anwendungen reichen von Massagen, Schwitzbädern und Stirngussbehandlungen bis hin zu Packungen aus Pasten, Salben, Ölen und Kräutersäften für die Haut, die eine tiefe Entspannung erzielen. Auch bei Yoga und Meditation schöpfen Sie Energie und stärken Körper, Geist und Seele. Daher spielen Yoga und Meditation oft auch eine Rolle während einer Ayurveda Kur. Der genaue Behandlungs- und Ernährungsplan wird von dem behandelnden Ayurveda Arzt bestimmt. Bei vielen chronischen Erkrankungen kann Ayurveda große Linderung bereiten.

Besonders im Süden, im Bundesstaat Kerala, bieten viele Hotels Ayurveda an. Damit eine ayurvedische Reinigungskur wirksam werden kann, sollten Sie sich mindestens zwei Wochen hierfür Zeit nehmen.Wenn für Sie Wellness und Erholung im Vordergrund stehen, können Sie in vielen Hotels natürlich auch einzelne ayurvedische Behandlungen wahrnehmen, ohne gleich eine vollständige Kur zu befolgen.

Hier geht’s zu den Ayurveda Resorts

Hier geht’s zu dem Beispiel einer Ayurveda Reise